如果人体在成长发育的时候，身体上想要得到更好的发展，就要让身高还有体重都能得到良好的生长，就必须要在平时的吃饭上得到营养，其实营养吸收的多不多，就必须依赖身体里脾胃的情况，有一句古话说的好，身体的脾胃对于人来说就是根本，这就说明胃对于人类的生长发育是有很大的作用的，自己的脾胃是不是正常，还会影响着我们的健康状态的，如果想让孩子有着健康的身体发育，是离不开一个健康的胃的，但是现在有好多孩子都会在这方面有一些虚弱的现象。

其实孩子的脾胃问题也并不是刚出生就会有的，其实是在日常生活里没有得到健康的饮食而形成的，其实这些问题都没有让家长留意住，其实在平时家长的一些行为也会对孩子的脾胃功能造成一定的伤害。其实人体里面的各个器官都是要有一定的规律得到休息的，这样的话才可以让身体每天都能够正常的运作，但是脾胃功能的运作是会在健康的饮食上面的，人一天吃的三餐都要有时间规律，这样的话才让脾胃维持良好的运作。

现在好多家庭里他的吃饭时间都很不固定，有的时候甚至连早餐都不吃，而且有的时候午饭也会变成了下午茶，晚上的饭变成了宵夜，就是因为这些没有固定好的吃饭时间特别容易让肠胃消化功能混乱的，导致脾胃功能变得特别差。人体每天所需要的营养都是要在饮食上所搭配上摄取的，因为不一样的营养物质在不一样的食物里面有的含量也不一样，就像是人体里所需要的蛋白质，是要通过一些肉类还有碳水所吸收的。

但是现在好多的家庭里吃的也是非常的普通，还特别简单，长时间都是吃快餐，还经常吃零食，就是因为这些食物里面的营养都没有多少，特别是一些油炸类的快餐，如果长期这样进行不健康的饮食，就很容易让肠胃功能消化不良。如果一个孩子的脾胃功能不好的话，他也是长不高的，而且还是营养不良，当然身体上的抵抗力也会下降，在平时经常会生病，但是当家长面对这样的情况的时候，就只会觉得孩子的体质不行，就会给孩子吃各种各样的补品。

但是这个时候孩子的胃功能本来就不好了，再吃一些营养太高的食物，反而会让身体没办法吸收，这样更会伤害到孩子的胃功能的，会让孩子没有了食欲。所以说想要拥有一个健康的身体，一定要在平时有着健康的饮食规律，少吃一些垃圾食品，这样可以提高胃功能的吸收能力，想要拥有一个健康的身体是在平时均衡的补充的。如果把孩子的胃功能调理回来了，这时候就必须给孩子好好做饭，合理的搭配好营养。

在平时，一点也不规律的饮食习惯是影响孩子脾胃健康的最大原因，三顿饭一点也不会按时荤素搭配的也不均衡，这都是会不断的伤害孩子的胃功能，非常想让孩子能够健康的成长，一定要在饮食上多给孩子注意。